Viele Leute denken wenn sie das Wort Hypnose hören, dass sie in diesem Zustand schlafend, willenlos und ausgeliefert sind. Ganz oft fürchten sich die Menschen vor dieser Vorstellung. Diese Gedankengänge und Erzählungen entsprechen so gar nicht der Realität. Du wirst kein Geheimnis preisgeben das du nicht preisgeben möchtest und du bist auch zu keiner Sekunde willenlos!
Hypnose ist nichts Neudmodisches. Vor gut 3500 Jahren wurde die Hypnose erstmals erwähnt und sehr viele Naturvölker verwenden sie bis heute ganz selbstverständlich in ihren Alltag. Hypnotische Alltagszustände können wir auch ganz bewusst erleben, zum Beispiel während Tagträumen, spannenden Filmen, vertieften Spielen (bei Kindern) ...
In der Hypnose wird stark mit deinem Unterbewusstsein gearbeitet. Du bist dabei aber jederzeit handlungsfähig und bestimmst selbst wie weit du in der Hypnose mitgehen möchtest. Ich vergleiche es immer "wie beim Tanzen". Einer führt der andere tanzt so lange mit, wie er möchte.
Jetzt stellt sich dir vielleicht die Frage was ist eigentlich ein Unterbewusstsein? Im Unterbewusstsein findest du alles was wir nicht steuern können. Dort findest du alle deine Erinnerungen, Werte, Erfahrungen, Emotionen, Glaubenssätze, ... . Bis zum Alter von ca. 4 Jahren haben wir noch einen guten Zugang zu unserem Unterbewusstsein. Nach dieser Zeit wird das kritische Bewusstein immer stärker und der direkte Zugang zum Unterbewusstein schwindet immer mehr.
In den Vorgesprächen werde ich sehr gerne gefragt, wie sich dieser hypnotische Zustand anfühlt?
Diesen Zustand kann man so einfach nicht erklären, da jeder diesen hypnotischen Zustand anders wahrnimmt. Viele Klienten erzählen mir, es fühlt sich wie auf einer Wolke oder gar bei einem schönen Spaziergang durch den Wald, die Wiese oder am Meer an. Für mich fühlt es sich jedesmal so an, als ob ich auf einer Wiese liege und die Wolken am Himmel beobachte.
Während der Hypnose liegst du in einer für dich bequemen Position auf einem Relax-Sessel oder einer Massageliege und wirst meine Stimme hören die dir persönlich auf dich erabeitete Suggestionen mitteilen wird.
Du fragst dich was Suggestionen sind? Das sind Ratschläge und Empfehlungen die du annehmen kannst, aber die du auch ablehnen kannst. Du nimmst nur das auf, was für dich und dein Unterbewusssein stimmig ist.